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TAO

 experiencia

         online y directos   

Artes corporales para el bienestar y la consciencia

Inspirados en el ámbito del Taoismo. Artes para  reducir el estrés. Aumentarás tu energía personal creando un estilo de vida más  consciente y saludable. Taoismo para el siglo XXI

QIGONG-TAI CHI: BIENESTAR

LIBERAR EL CUERPO Y LA MENTE

UNA CLASE SEMANAL ONLINE DIRECTO

 

TAI CHI CHUAN 

DISCIPLINA PARA BUSCADORES

UNA CLASE SEMANAL ONLINE DIRECTO

BOWSPRING

FUERZA ELÁSTICA  FITNESS SIGLO XXI

UNA CLASE SEMANAL ONLINE DIRECTO

 

Encontrarás 

  los recursos  necesarios con los que  seguir tu disciplina para el cuerpo y la mente.

3 directos / semana

para que puedas interactuar, con el profesor y mejorar las prácticas

atención personalizada

a través de los directos on line, cita programada, o encunetro personal, si es posible. (faq)

clases grabadas

Para que puedas verlas o repetirlas en cualquier momento

módulos temáticos

Todas las semanas, subiremos una práctica , con un tema puntual: automasaje, respirarión, cuidado de  la espalda, etc

vitalidad

experiencias de actividades físicas  para llevar mejor  este tiempo de la Covid 19

relajación

técnicas de meditación,  y respiración Taoistas, enfoquecadas tambien al mindfulness.

un tiempo para tí

Es imprescindible que en estos momentos puedas dedicarte un tiempo para cuidarte.

inspiración para el día a día

nuestras disciplinas combinan prácticas fisicas, de auto-conocimiento, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista. Dando un enfoque holistico a nuestra vida cotidiana.

 Un tiempo para Ti

 

directos on line

clases on line en directo, donde se reproduce, el ambiente de estudio, como si estuvieras en una clase presencial. Con variados recursos pedagógicos y de apoyo personalizado.

videos grabados temáticos

con los que puedes  profundizar en los contenidos de las clases directas. Puedes utilzarlos además de una forma personal combinándolos y haciendo tu clase ideal.

creando comunidad

si vives cerca de Oviedo, puedes participar en algún encuentro presencial con profesores. También fomentamos encuentros en otras regiones en torno al tai chi , tui shou. estilos saludades y conscientes de vida.

Un tiempo para ti.

Como los antiguos Taoistas, ligamos nuestra práctica al disfrute, a la contemplación, al cuidado de nuestra Naturaleza (interior y exterior).

Vivimos días  confusos: la salud y nuestro que hacer colectivo, requieren de toda nuestra atención e implicación.

La comunidad de 3armonías, te ofrece, una propuesta integral :  

 El cuerpo: bienestar, consciencia y arte de defensa.             

El crecimiento personal

Y  modos de vida saludades.

Nacho Moriyón

Director en 3armonias

FAQ

Hemos destacado algunas preguntas frecuentes, puedes también formular la tuya,  en el cuestionario de más abajo.

¿Cómo puedo acceder a las clases online directo?

Una vez suscrito, ingrseas  con tu usuario y contraseña , accederás a tu área personal, donde encontrarás los enlaces. a los directos.

¿Qué tipo de apoyo recibiré?

Según tus necesidades, el más importante es en las clases en directo. Puedes solictar, presencia en video y audio para solventar tus dudas.  También a través del chat en vivo, por correo.  En algún encuentro presencial.

¿Estas prácticas están recomendadas para mi?

Nuestras disciplinas están ampliamente recomendadas por distintos profesionales de la salud. Si tienes alguna  restricción en el ejercicio , debes  consultar con tu médico. 

¿Como puedo acceder a los videos grabados?

Con tu usuraio y contraseña, acecderás , a una parte de nuestra paltaforma , según tu suscripción, donde encontrarás los recursos. prodrás elegir en función de tus necesidades.

¿Qué modalidades de pago existen?

Tenemos dos:

1º pago con tarjeta bancaria. Es un pago recurrente, que puedes dar de baja en cualquier momento.

2º Por transferencia bancaria, este pago solo  está disponible para  suscripciones trimestrales.

¿Puedo cancelar en cualquier momento?

En los pagos con tarjetas, desde tu cuenta puedes cancelar la suscripción en cualquier momento. Te indicará hasta cuando está activa aún tu suscripción 

Si has pagado por transferencia bancaria, basta con no dar la orden para el nuevo periodo.

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